wellness journal

โรคยอดฮิตของชาวออฟฟิศ มีอะไรบ้าง? พร้อมวิธีดูแลตัวเองแบบ Wellness Routine ที่ทำได้จริง

ชีวิตคนทำงานในปัจจุบันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ความเครียด และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุสำคัญขอ...
Continue reading
wellness journal

คัดมาให้แล้ว! 10 ท่านวดง่าย ๆ ช่วยผ่อนคลาย ทำได้เองที่บ้าน

คัดมาให้แล้ว! 10 ท่านวดง่าย ๆ ช่วยผ่อนคลาย ทำได้เองที่บ้าน    การปวดเมื่อยตามตัว ไม่ว่าจะเพศใด อายุเท่าไร ก็สามารถพบเจอกับอาการเ...
Continue reading
wellness journal

HOW TO การใช้ และรักษาประสิทธิภาพของก้านหอม 

HOW TO การใช้ และรักษาประสิทธิภาพของก้านหอม    ก้านหอม ไอเท็มสำคัญที่สามารถเป็นได้ทั้งอุปกรณ์แต่งบ้าน ไปพร้อม ๆ ับการปรับอากาศ เ...
Continue reading
wellness journal

ต่อให้ใช้ “น้ำตบ” ดีแค่ไหน ทำไมไม่เวิร์คซักที?

  เคยสงสัยกันมั้ย ต่อให้ใช้ "น้ำตบ" ดีแค่ไหน ทำไมไม่เวิร์คซักที?   ใช้ น้ำตบ ยังไงให้ผิวชุ่มชื้นและเห็นผกว่าที่เคย เชื่อว่...
Continue reading
wellness journal

เซ็งมาก! อากาศเย็นทีไร จากผิวสวย กลายเป็น ผิว (แห้ง) เสียทุกที ทำไงดี

  เซ็งมาก! อากาศเย็นทีไร จากผิวสวย กลายเป็น ผิว (แห้ง) เสียทุกที ทำไงดี อากาศเปลี่ยนเข้าหน่อย อากาศเย็นขึ้นเพียนิดเดียว กลายเป็น...
Continue reading
wellness journal

รู้หรือไม่? ริ้วรอยมีกี่ประเภท และแต่ละริ้วรอยมีชื่อเรียกว่าอะไรกันบ้าง

  รู้หรือไม่? ริ้วรอยมีกี่ประเภท และแต่ละริ้วรอยมีชื่อเรียกว่าอะไรกันบ้าง  ว่าด้วยเรื่องของ “ริ้วรอย” สิ่งทีธรรมชาติมอบให้ทุกคนผ...
Continue reading
wellness journal

สาวๆ ต้องรู้ เปิดทริควิธีนวดทรวงอกให้ได้ทั้งความสวย และสุขภาพ

สาว ๆ ต้องรู้ เปิดทริควิธีนวดทรวงอก ให้ได้ทั้งความสวย และสุขภาพ  เพราะเรื่องหน้าอกหน้าใจ เ็นเรื่องใหญ่ของสาว ๆ ทั้งในแง่ของสุขภาพ ความง...
Continue reading
wellness journal

แชร์ทริค! ลดเซลลูไลท์ได้ด้วย Anti Cellulite Massage Oil

อยาก ลดเซลลูไลท์ (Cellutite) หนึ่งในปัญหากวนใจของสาว ๆ หลายคน ที่บางทีอาจจะไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย ดูแลตัวเองเท่าที่ควร หรือบางคนอาจจ...
Continue reading
wellness journal

กว่าจะเป็น Satira แนวคิดที่เป็นมากกว่าแบรนด์สมุนไพรไทย 

  กว่าจะเป็น Satira แนวคิดที่เป็นมากกว่าแบรนด์สมุนไพรไทย  Satira (สถิรา) ความสุขที่ยั่งยืนผ่านความเชื่อมั่นในพลังสมนไพรไทย ความเ...
Continue reading
wellness journal

กวาวเครือขาว ช่วยผิวสวยได้จริงหรือ?

กวาวเครือขาว คืออะไร? เป็นสารสกัดสำคัญที่ทำให้ผิวสวย อ่อนเยาว์ได้จริงหรือ?  กวาวเครือขาว เป็นอีกหนึ่งสารสกัดจากธรรมชาติที่อยู่ในผลิตภั...
Continue reading