wellness journal

โรคยอดฮิต ประจำออฟฟิศ มีอะไรบ้าง? ถ้าเป็นแล้วต้องดูแลตัวเองอย่างไร

โรคยอดฮิต ถึงจะฮิตแค่ไหนถ้าชื่อว่าเป็นโรคแล้ว ก็คงไม่มีใครอยากจะเป็น แต่ถ้พฤติกรรมการทำงานของเราดันไปเอื้อต่อการพบเจอเข้ากับโรคยอดฮิตเห...
Continue reading
wellness journal

ล้างมือบ่อย ทำให้มือเหี่ยว จริงหรือไม่?

มือเหี่ยว เกิดขึ้นจากอะไร? แค่ล้างมือก็ทำให้มือเหี่ยวได้จริงหรือไม่  ปัญหามือเหี่ยว มือย่น มือสาก ดูเหมือนมือคนแก่เข้าไปทุกที กลายเป็นป...
Continue reading
Uncategorized

油性の顔、にきび、大きな毛穴、それは解決できますか?私たちはそれについて何ができま すか?

「油性の顔、ニキビができやすい、毛穴の拡大、自分で直してもらえますか?どうすればい いですか?」 油性の顔は、あなたが思っているよりも多くの他の皮膚の問題の主な原因です。ニキビがで きやすく、毛穴が大きく、肌に水分が不足しているため、早期老化の問題に影響を及ぼしま す。...
Continue reading
wellness journal

หน้ามัน เป็นสิว รูขุมขนกว้าง แก้ได้มั้ย? ทำไงดี

“ หน้ามัน เป็นสิวง่าย รูขุมขนกว้าง มาครบ สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองมั้ย ต้องทำยังไงดี?”  ปัญหาหน้ามัน เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเกิดปัญห...
Continue reading
Uncategorized

เช็กลิสต์ สภาพผิวคุณเป็นแบบไหน ?

รู้กันรึเปล่าว่า สภาพผิวของคุณเป็นแบบไหน ? Satira ขอพาทุกคนมาเช็กลิสต์ทำความรู้จักสภาพผิวแต่ละแบบซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลผิวให้...
Continue reading
Uncategorized

แนะนำท่าออกกำลังกาย เอว S เอวสับแบบมั่นใจ

ช่วงนี้สาว ๆ คนไหนกำลังเจอปัญหามีพุงน้อย ๆ หรือไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเองกันอยู่บ้างคะ จะแต่งตัวแซ่บ ๆ ทีไรก็กังวลทุกที วันนี้ Satira ...
Continue reading
Uncategorized

ความลับของไพล ที่หลายคนอาจยังไม่รู้

พืชสมุนไพร คือ พืชที่มีคุณค่าทางยาถือเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน มีความเกี่ยวเนื่องกับภูมิปัญญาในการนำมาใช้รักษาผ่านสรรพคุณ...
Continue reading
Uncategorized

การใช้น้ำมันนวดฝ่าเท้าก่อนนอนช่วยให้ร่างกายแข็งแรงจริงหรือ ?

เป็นที่ทราบกันเป็นอย่างดีสำหรับประโยชน์ของ การใช้น้ำมันนวดฝ่าเท้าก่อนนอน ว่ามีประโยชน์มากมายเพียงใด ไม่ว่าจะช่วยทำให้คลายความปวดเมื่อยเ...
Continue reading
Uncategorized

エッセンシャルオイルオープンバック|1インチの薄いバックと10年の寿命

現代のペースの速い生活は、社会の発展を大きく促進しましたが、一方で、人々の健康に多くの隠れた危険をもたらしました。 長時間オフィスに座っているホワイトカラーの労働者は、しばしば腰痛を感じ、ひどい場合には頭痛さえ感じます。 その結果、ますます多くの人々が彼らの筋肉と骨をリ...
Continue reading