4 ข้อกู้ผิวคล้ำจากแสงแดด

Oily face, Acne prone, Enlarged pores, can you fix it yourself? What should I do? An oily face

ช่วงนี้สาว ๆ คนไหนกำลังเจอปัญหามีพุงน้อย ๆ หรือไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเองกันอยู่บ้างคะ จะแต่งตัวแซ่บ ๆ ทีไรก็กังวลทุกที วันนี้ Satira จะมาแนะนำท่าออกกำลังกาย เพื่อเอว S เอวสับแบบมั่นใจ มาฝากกันค่ะ   มาเช็กกันก่อน พุงของคุณเกิดจากอะไร

พืชสมุนไพร คือ พืชที่มีคุณค่าทางยาถือเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน มีความเกี่ยวเนื่องกับภูมิปัญญาในการนำมาใช้รักษาผ่านสรรพคุณสมุนไพรตาม กลุ่มอาการ ซึ่ง ไพล ถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรไทยที่มีคุณค่าและประโยชน์มากมาย แต่ยังไม่เป็นที่รู้จักดีมากนัก Satira จึงอยากชวนทุกคนมาไขความลับสมุนไพรไทยอย่าง ไพล ไปพร้อมกัน   รู้จัก ไพล สมุนไพรไทย ไพล

เป็นที่ทราบกันเป็นอย่างดีสำหรับประโยชน์ของ การใช้น้ำมันนวดฝ่าเท้าก่อนนอน ว่ามีประโยชน์มากมายเพียงใด ไม่ว่าจะช่วยทำให้คลายความปวดเมื่อยเหน็ดเหนื่อยกับการยืนหรือเดินไปมาตลอดทั้งวัน เพราะการได้นวดฝ่าเท้าด้วยน้ำมันถือเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณเกิดความผ่อนคลายจากอาการเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้การนวดเท้ายังมีประโยชน์อีกมากมายในการรักษาสำหรับทั้งสุขภาพกายและจิตใจ การนวดกดจุดสะท้อนเท้าสำคัญอย่างไร เท้าของคุณมีปลายประสาทหลายเส้นที่เรียกว่าการตอบสนองซึ่งสอดคล้องกับระบบและอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ ศีรษะ ไต และเป็นเรื่องที่อัศจรรย์มากที่การแพทย์แผนปัจจุบันพบว่าฝ่าเท้าของเรามีตำแหน่งต่าง ๆ ที่สัมพันธ์กับอวัยวะส่วนอื่น

อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) เรียกได้ว่าเป็นปัญหาที่ใครหลายคนต้องเคยพบเจอกันอยู่หลายค่ำคืน ซึ่งต่อให้จะทำยังไงก็นอนไม่หลับสักที กว่าจะได้นอนหลับสนิทดี ๆ นั้นก็ผ่านไปแล้วหลายชั่วโมง แถมยังทำให้นาฬิกาชีวิตของเราแปรปรวน ส่งผลให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตได้รับผลกระทบเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  สาเหตุของอาการนอนไม่หลับ สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการนอนไม่หลับ (Insomnia) ในปัจจุบันนั้นมักเกิดจากการใช้ชีวิตที่ต้องแข่งขันกับเวลาอยู่เสมอ ความเครียด ความกดดัน หรือแม้แต่ความกังวลจากภาระหน้าที่ในแต่ละวันเป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังเกิดได้จากอาการปวดเมื่อยตามตัว ปวดหลัง

หากพูดถึงเกาะสมุยคงหนีไม่พ้นเรื่องความสวยงามของชายหาดและน้ำทะเลทอแสงเป็นประกายเมื่อแสงจากพระอาทิตย์ตกกระทบชวนให้ไปสัมผัสและน่าค้นหา และนอกเหนือจากชายหาดที่สวยงาม แต่รู้หรือไม่? เกาะสมุยถือว่าเป็นเกาะขนาดใหญ่อันดับ 2 ของประเทศไทยและยังเป็นเกาะที่มีการปลูกมะพร้าวมากที่สุดในประเทศ เป็นระยะเวลามากกว่าร้อยปีมาแล้ว มะพร้าวบนเกาะสมุยแห่งนี้ถือเป็นพืชเศรษฐกิจที่สร้างรายได้ให้กับชาวบ้านที่อาศัยอยู่บนเกาะสมุย  รู้หรือไม่ทำไมต้องเป็นมะพร้าวจากสมุย?  นั่นเพราะว่ามะพร้าวที่ปลูกบนเกาะแห่งนี้มีผลที่โต เนื้อหนา รสชาติอร่อย มีกลิ่นหอมหวานชื่นใจจนส่งออกไปขายทั่วประเทศ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นออร์แกนิคที่มีวิธีการสกัดตามหลักการตามธรรมชาติ  กว่าจะมาเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กรรมวิธีการผลิตน้ำมันมะพร้าวออแกนิคสกัดเย็นด้วยวิธีหมักบ่มที่เป็นเอกลักษณ์และภูมิปัญญาที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นเป็นการสกัดน้ำมันจากเนื้อมะพร้าวสดโดยการหมักน้ำกะทิให้น้ำมันแยกออกจากกะทิเอง โดยไม่ได้ผ่านกระบวนการที่ใช้ความร้อนและไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปทางเคมีใดๆทั้งสิ้น จึงทำให้ได้น้ำมันมะพร้าวที่บริสุทธิ์

ท่ามกลางสมุนไพรที่อุดมไปด้วยคุณสมบัติและประโยชน์ที่แตกต่างออกไปกันมากมาย แน่นอนว่าหนึ่งในสมุนไพรที่จะไม่เอ่ยถึงไม่ได้เลยคือ ใบบัวบก หรือ Cica ซึ่งมีการนำเอาสารสกัดใบบัวบก (Centella Asiatica) ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง นอกจากนี้ Centella Asiatica ยังใช้เป็นส่วนผสมสำคัญๆ ในหลายผลิตภัณฑ์ของการดูแลผิวที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน Satira จึงแอบมากระซิบเผยความลับพิเศษอย่างพลังของใบบัวบกต่อผิวพรรณ ทำความรู้จักใบบัวบก ใบบัวบก

ทุกวันนี้ล้วนมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการโดยเฉพาะรวมถึงสภาพผิวหน้าแต่ละแบบให้เลือกกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นน้ำตบ โทนเนอร์ ครีมบำรุงหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ให้ได้ใช้กัน แน่นอนว่าหลัก ๆ แล้วคงหนีไม่พ้นเรื่องของสิวและริ้วรอยที่ทุกคนกังวลและให้ความสำคัญกันเป็นส่วนใหญ่  จนลืมให้ความสำคัญกับความชุ่มชื้นของผิวหน้า ซึ่งเป็นปราการสำคัญในการปกป้องผิว โดยสามารถเสริมความชุ่มชื้นนี้ได้ด้วย Face Oil หรือ น้ำมันบำรุงผิวหน้า ซึ่งบทความนี้จะพาทุกคนทำความรู้จัก Face

เพราะ เซลลูไลท์ คือศัตรูตัวฉกาจสำหรับผู้ที่รักและใส่ใจในการดูแลตัวเอง หรือชื่นชอบในการแต่งตัว อยากโชว์รูปสวย ๆ อัปลงโซเชี่ยล แต่ก็โดนเจ้าเซลลูไลท์เนี่ยแหละคอยขัดขวาง! เพราะเซลลูไลท์เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย ทุกรูปร่าง ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่บุคคลที่มีน้ำมีนวลเท่านั้น จึงทำให้หลาย ๆ คนไม่มั่นใจกับผิว ณ ปัจจุบันของตัวเอง 01 สาเหตุที่แท้จริงของ

ใช้แค่น้ำตบ เพียงพอต่อผิวหน้า? ไอเทมดูแลผิวสุดฮิตนาทีนี้คงหนีไม่พ้น น้ำตบ ที่ใครต่อใครหลายคนมักบอกกันว่าตัวนู้นเอาอยู่ ตัวนี้ตัวเดียวก็จบแล้ว แต่การใช้แค่น้ำตบแค่อย่างเดียวจะเพียงพอต่อผิวหน้าจริงหรอ ? ด้วยสภาพอากาศที่ส่งผลต่อผิวหน้าของชาวเราทุกสภาพผิวไม่ว่าจะผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสมแล้วเนี่ยบอกเลยว่าแค่กลับบ้านมาแล้วล้างหน้าและลงน้ำตบอย่างเดียวเอาไม่อยู่แน่นอน อีกทั้งยังทำให้หน้าขาดความชุ่มชื้น แล้วก็เกิดปัญหาผิวหน้าตามมาอีกเพียบชัวร์ ทำให้หลาย ๆ คนมักต้องมีตัวช่วยนอกเหนือจากการใช้น้ำตบเพียงอย่างเดียว ซึ่งสำหรับใครที่กำลังลังเลอยู่ อยากหาตัวช่วยเพิ่ม