แนะนำท่าออกกำลังกาย เอว S เอวสับแบบมั่นใจ

By Satiranan LeLoup 08/06/2022

ช่วงนี้สาว ๆ คนไหนกำลังเจอปัญหามีพุงน้อย ๆ หรือไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเองกันอยู่บ้างคะ จะแต่งตัวแซ่บ ๆ ทีไรก็กังวลทุกที วันนี้ Satira จะมาแนะนำท่าออกกำลังกาย เพื่อเอว S เอวสับแบบมั่นใจ มาฝากกันค่ะ

มาเช็กกันก่อน พุงของคุณเกิดจากอะไร ?

เกิดการชอบทานอาหารประเภทแป้งและของหวานมากจนเกินไป
เกิดจากการทานอาหารเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ทำให้ไขมันสะสม
เกิดจากการชอบดื่มน้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ
เกิดจากพฤติกรรมที่ชอบอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ ไม่ขยับตัวไปไหน
เกิดจากการนอนดึกและพักผ่อนไม่เพียงพอ
เกิดจากความเครียดและความกังวล
เกิดจากการออกกำลังกายผิดวิธี หรือออกแต่ท่าเดิม ๆ บ่อยจนเกินไป

สาว ๆ คนไหนที่ยังทำแบบนี้อยู่ ต้องหยุดก่อน! แล้วหันมาปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ปรับการทานอาหาร เลือกทานมากขึ้น และหันมาออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

ท่าออกกำลังกาย เพื่อเอว S เอวสับแบบมั่นใจ

Elbow Plank เริ่มจากนอนคว่ำ แล้วลดข้อศอกชันไว้กับพื้น ทำทั้งหมด 3 เซ็ต เซ็ตละ 1 นาที

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2.Plank Hip Up&Down เริ่มจากนอนตะแคงซ้าย โดยใช้แขนและข้อศอกซ้ายยันตัวไว้ ยิ่งยกสะโพกขึ้นสูงได้เท่าไรก็จะดีมาก ทำทั้ง 2 ข้างประมาณ 20 ครั้ง

ทั้งหมด 3 เซ็ต

Hip Lift Exercises for a Better Butt | Openfit

3. Bicycle Crunches เริ่มจากนอนลงบนพื้น ยกขาขึ้นตั้งฉาก นำมือทั้งสองประคองศีรษะไว้ พยายามให้หัวเข่าและข้อศอกของแขนด้านตรงข้ามแตะกัน ทำสลับด้านกัน 20 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

Bicycle Crunch | Break a Sweat With 17 Quiet, Bodyweight Cardio Moves That Won't Annoy Your Neighbors | POPSUGAR Fitness Photo 2

4. Air Bike เริ่มจากนอนหงาย เอามือหนุนศีรษะตั้งเข่าขึ้น แล้วบิดตัว ใช้ศอกซ้ายแตะเข่าขวาสลับกับบิดตัว ใช้ศอกขวาแตะเข่าซ้าย ทำทั้งหมด 15 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

How To Do Bicycle Crunches For Great Abs-Sculpting Benefits

5. Double Crunch เริ่มจากนอนหงาย เอามือหนุนศีรษะตั้งเข่าขึ้น จากนั้นงอเข่าเข้าหาตัว ยกหัวขึ้น เกร็งท้องเล็กน้อย ทำค้างไว้ 5 วิ แล้วกลับไปท่าเดิม ทำทั้งหมด 15 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

Double crunches Images, Stock Photos & Vectors | Shutterstock

6. Russian Twist เริ่มจากนั่งยกตัวขึ้น ยกเท้าขึ้นเล็กน้อย แล้วตั้งหน้าและเข่าให้มั่นคง บิดตัวไปด้านซ้ายให้สุด และกลับมาบิดตัวไปด้านขวาให้สุดเช่นกัน ทำทั้งหมด 15 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

How To Do A Russian Twist For A Strong Core, According To Trainers

7. Side to Side Chops ท่านี้ต้องมีอุปกรณ์สักหน่อยจะเป็นดัมบ์เบลหรือขวดน้ำก็ได้ เอาน้ำหนักเท่าที่ถือไหว เริ่มจากยืนตัวตรงถือขวดน้ำ แล้วบิดตัวไปทางซ้ายและบิดตัวไปทางขวาสลับกันไป ทำทั้งหมด 15 ครั้ง ทั้งหมด 4 เซ็ต

High Low Side Wood CHOP With Rb - Exercise How-to - Workout Trainer by Skimble

8. Lying Leg Twist เริ่มจากนอนหงายราบไปกับพื้น ยกขาขึ้นตั้งฉาก ค่อย ๆ ยกขาไปมาซ้ายขวา เน้นออกแรงบิดสะโพก เกร็งหน้าท้อง ทำทั้งหมด 25 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

The Leg Twist | Bed workout, Exercise, Twist yoga

9. The Wood Chop โดยเลือกใช้อุปกรณ์เป็นลูกบอลหรือดัมบ์เบลก็ได้ เริ่มจากยืนย่อตัวลงมาเล็กน้อย แล้วจับบอลไว้ให้แขนตรง จากนั้นบิดตัวขึ้นไปด้านข้าง ขณะที่ชูลูกบอลขึ้นเหนือศีรษะ แล้วค่อยบิดตัวลงมา ทำสลับขึ้นลง 15 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

Low to High Woodchop | 22 Best Ab-Strengthening Exercises Using Weights | POPSUGAR Fitness Photo 6

10. High Knees เริ่มจากยืนตรง ๆ ยื่นมือออกมาให้สูงประมาณเอวแล้ววิ่งอยู่กับที่ โดยยกเข่าให้สูง พอให้เข่าแตะมือหรือสูงระดับเดียวกับมือ ทำทั้งหมด 20 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซ็ต

Plyometrics: High Knees | The Ultimate List of the Best Bodyweight Exercises | POPSUGAR Fitness Photo 67

เพียงเท่านี้ก็มีเอว S ได้ไม่ยากแล้วค่ะ แต่สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยอื่น ๆ ควบคู่ไปด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและเห็นผลไวขึ้น

Satira ขอแนะนำ Satira Anti Cellulite Massage Oil ตัวช่วยจัดการเซลลูไลท์หรือพุงน้อย ๆ ให้หายไป ทาลงบริเวณที่ต้องการลดเซลลูไลท์ จะช่วยเบิร์นได้ดีมาก พร้อมบำรุงผิวให้เรียบเนียน ด้วยส่วนผสมที่ Satira คัดสรรมาเอาใจทุกคนที่กังวลเรื่องหุ่นโดยเฉพาะ ได้แก่

พริกไทยดำและพริกแดง มี Capsaicin Oil ที่มีฤทธิ์ช่วยให้ไขมันเกิดการแตกตัวได้ดี สามารถลดการเกิดเซลลูไลท์ตามส่วนต่างๆ เนื่องจากสาร Capsaicin จะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญไขมันและขจัดของเสียในร่างกายออกมา ทำให้ลดเซลลูไลท์ได้อย่างเป็นธรรมชาติ
น้ำมันเปลือกส้ม ในเปลือกส้มมีสาร Beta carotene ช่วยปรับสมดุลให้กับผิว ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันใต้ชั้นผิวหนัง
น้ำมันงา ช่วยลดเลือนริ้วรอยให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
น้ำมันรำข้าว ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว
น้ำมันสวีทอัลมอนด์และวิตามินอี เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวและช่วยให้ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ส่วนวิธีการใช้ก็ง่ายมาก ๆ เพียงเท Satira Anti Cellulite Massage Oil ลงบนฝ่ามือในปริมาณเท่าเหรียญบาท ถูฝ่ามือเข้าด้วยกันเพื่อวอร์มเนื้อผลิตภัณฑ์

จากนั้น ลูบไล้และนวดเบาๆ ให้ทั่วบริเวณที่ต้องการนวด ประมาณ 5-10 นาที แล้วเริ่มออกกำลังกาย ทำเป็นประจำทุกวันรับรองว่างานนี้เอว S ต้องมาแน่นอน

การันตีคุณภาพด้วยรางวัล ‘Prime Minister Herbal Award (PMHA)’ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรสปาดีเด่นแห่งชาติ โดยกรมการแพทย์แผนไทยและ การแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข ที่สำคัญอย่าลืมปรับพฤติกรรมและการทานอาหารด้วยนะ แล้วคราวหน้า Satira จะมาแนะนำอะไรดี ๆ อีกนั้นรอติดตามกันได้เลย!

สำหรับใครที่สนใจผลิตภัณฑ์ Satira Anti Cellulite Massage Oil สามารถสั่งซื้อได้ที่ satirathai.com

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油性の顔、にきび、大きな毛穴、それは解決できますか？私たちはそれについて何ができますか？

By Satiranan LeLoup 12/07/2022

「油性の顔、ニキビができやすい、毛穴の拡大、自分で直してもらえますか?どうすればいいですか?」油性の顔は、あなたが思っているよりも多くの他の皮膚の問題の主な原因です。ニキビができやすく、毛穴が大きく、肌に水分が不足しているため、早期老化の問題に影響を及ぼします。また、回復して若返った肌は明るく健康な肌でなければなりません。したがって、脂性肌の問題など、根本的に解決する必要があります。正しい方法で取り組む前に、脂性肌の原因を知っていますか? 脂性肌はさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。生まれてから脂性肌の人もいれば、いつも乾燥肌の人もいますが、しばらくの間脂性肌の人もいます。したがって、脂性肌の問題の根本的な原因を理解して、適切な解決策を見つけることが重要です。 1.遺伝性の油性の顔受け継がれ、親に受け継がれるものは家族の中で避けられないものです。あなたが楽観的に見えるなら、脂性肌グループにいることは、自然な肌の障壁を受け入れるようなものです。コンビネーション肌の人は脂性肌になる傾向があります。脂性肌は通常、他の肌タイプよりも厚く、滑らかで柔軟性があり、老化に強い自然な日焼け止めを得ることができます。しかし、脂性肌は簡単にバージンキャピタルになる可能性があるため、脂性肌の人は肌に栄養を与えたり水分を補給したりする必要がないという誤解を持っている人が多いことに注意してください。肌はすでに脱水状態になっているので、肌の脂性は指数関数的に増加しま

เช็กลิสต์ สภาพผิวคุณเป็นแบบไหน ?

By tipsuda.dtk 23/06/2022

รู้กันรึเปล่าว่า สภาพผิวของคุณเป็นแบบไหน ? Satira ขอพาทุกคนมาเช็กลิสต์ทำความรู้จักสภาพผิวแต่ละแบบซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลผิวให้มีสุขภาพดีตามความเหมาะสมกับพื้นฐานของผิวแต่ละแบบ แล้วสภาพผิวแบบไหนที่ใช่คุณ มาหาคำตอบไปพร้อมกันได้เลย เช็กสภาพผิวทีละขั้นง่าย ๆ ทำได้แบบนี้ เช็ดผิว ลบเครื่องสำอางให้ออกจนหมด ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด แล้วซับเบา ๆ ให้หน้าแห้งดี งดทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวใด ๆ

ความลับของไพล ที่หลายคนอาจยังไม่รู้

By Satiranan LeLoup 19/05/2022

พืชสมุนไพร คือ พืชที่มีคุณค่าทางยาถือเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน มีความเกี่ยวเนื่องกับภูมิปัญญาในการนำมาใช้รักษาผ่านสรรพคุณสมุนไพรตาม กลุ่มอาการ ซึ่ง ไพล ถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรไทยที่มีคุณค่าและประโยชน์มากมาย แต่ยังไม่เป็นที่รู้จักดีมากนัก Satira จึงอยากชวนทุกคนมาไขความลับสมุนไพรไทยอย่าง ไพล ไปพร้อมกัน รู้จัก ไพล สมุนไพรไทย ไพล

การใช้น้ำมันนวดฝ่าเท้าก่อนนอนช่วยให้ร่างกายแข็งแรงจริงหรือ ?

By Satiranan LeLoup 05/05/2022

เป็นที่ทราบกันเป็นอย่างดีสำหรับประโยชน์ของ การใช้น้ำมันนวดฝ่าเท้าก่อนนอน ว่ามีประโยชน์มากมายเพียงใด ไม่ว่าจะช่วยทำให้คลายความปวดเมื่อยเหน็ดเหนื่อยกับการยืนหรือเดินไปมาตลอดทั้งวัน เพราะการได้นวดฝ่าเท้าด้วยน้ำมันถือเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณเกิดความผ่อนคลายจากอาการเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้การนวดเท้ายังมีประโยชน์อีกมากมายในการรักษาสำหรับทั้งสุขภาพกายและจิตใจ การนวดกดจุดสะท้อนเท้าสำคัญอย่างไร เท้าของคุณมีปลายประสาทหลายเส้นที่เรียกว่าการตอบสนองซึ่งสอดคล้องกับระบบและอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ ศีรษะ ไต และเป็นเรื่องที่อัศจรรย์มากที่การแพทย์แผนปัจจุบันพบว่าฝ่าเท้าของเรามีตำแหน่งต่าง ๆ ที่สัมพันธ์กับอวัยวะส่วนอื่น

エッセンシャルオイルオープンバック|1インチの薄いバックと10年の寿命

By tipsuda.dtk 27/04/2022

現代のペースの速い生活は、社会の発展を大きく促進しましたが、一方で、人々の健康に多くの隠れた危険をもたらしました。長時間オフィスに座っているホワイトカラーの労働者は、しばしば腰痛を感じ、ひどい場合には頭痛さえ感じます。その結果、ますます多くの人々が彼らの筋肉と骨をリラックスさせ、彼らの背中をマッサージし、そしてリラックスするために健康マッサージ店に行く。今回は、SATIRAが背中を開くエッセンシャルオイルをご紹介します。 01背中を開くエッセンシャルオイルの原理「健康管理の4つの要点：注意してください」に記載されています：「背中は5つの内臓に取り付けられています。背中は常に暖かく、暖かいときに肺が損傷することはありません。」それで、背中を開くためのエッセンシャルオイルの原理は何ですか？現代医学では、背骨は脳と脊髄が神経根を体のさまざまな器官や組織に送り出す場所と経路であることが明らかになっています。背骨の両側には、内臓を調節できる自律神経節がいくつかあります。したがって、健康管理の方法を通じて、科学的かつ適切に背中の鍼治療のポイントと経絡を刺激します。これは、病気や健康管理の治療に役割を果たすことができます。ボディエッセンシャルオイルをマッサージ、鍼灸、腱引っ張り技術と組み合わせて使用し、表皮に蓄積した毒素を排出します。擦り傷やカッピングと組み合わせて、体内に残っている乳酸と毒素をリンパ液から排出し、深いクレンジングと解毒を実現します。。背中全体の安らぎとリラックスを楽しみながら、風と寒さを払いのけ、経絡を温め、気と血を調節し、血液循環をスムーズにし、細胞を活性化し、倦怠感を取り除き、下剤を取り除き、顔を美しくします。保湿目的。 02背中を開くエッセンシャルオイルの利点 1.「健康ニュース理論春の健康ニュース」は次のように述べています。「背中を冷やさないでください。風邪は肺を傷つけ、鼻を冷やし、咳をします。」エッセンシャルオイルは背中を開くことで風邪や熱脳卒中の症状を和らげることができます。2.胃腸の不快感、食欲不振、および長期の便秘の症状を和らげます。3.月経痛、不規則な月経、および異常な内分泌を和らげます。 4.筋肉をリラックスさせ、血行を促進し、肩や首の痛み、頭痛、肩こりによる捻挫を和らげます。 5.倦怠感を和らげます。 6.背中を開いて膀胱子午線を調節します。膀胱子午線は人体で最大の解毒チャネルです。人体の尿と汗の排出に関与します。膀胱子午線の70％の排出に関与します。人体の代謝廃棄物と毒素。

不眠症の食事療法、エッセンシャルオイルは本当に役立ちますか？

By Satiranan LeLoup 18/04/2022

不眠症は多くの人が多くの夜に直面する問題です。何をしても眠れず、ぐっすり眠れるようになるまで何時間もかかります。それはまた私たちの生活の時計を変え、心身の健康に大きな影響を与えます。不眠症の原因今日の不眠症の原因のほとんどは、時間の競合するライフスタイル、仕事のストレス、生活のストレス、さらにはほとんどの日常業務における不安によるものです。また、体の痛み、背中の痛み、落ち着きのなさの感覚によって引き起こされることもあり、不眠症や眠りにつくこともあります。不眠症を解決する不眠症の問題を経験している人のために。アロマテラピーと呼ばれるエッセンシャルオイルの助けを借りましょう。これは、長い癒しの歴史から人気があります。それはなだめるような特性を持つ古代世界の科学です。そして、各植物の独特の香りでより良い身体的および精神的健康を促進するためにリラクゼーションを提供します。これは、効果的な睡眠の準備をするための迅速で簡単な方法であるため、エッセンシャルオイルは睡眠の問題を抱えている人にとって素晴らしいヘルパーになります。エッセンシャルオイルはどのように機能しますか？人体に入るエッセンシャルオイルの機能。直接吸入し、マッサージ、浸漬、保湿剤での混合により皮膚に吸収されます。これをマッサージ、浸漬、または食べることによる浸透は、オイルが血流に浸透することを可能にし、その治癒特性に影響を与えます。写真では、エッセンシャルオイルの点滴法（A）吸入（B）皮膚吸収（C）経口 (ref : วิจิตรา หลวงอินทร์, (2017). สุคนธบำบัดจากนำ้มันหอมระเหย.)

サムイ島ココナッツの秘密を解き明かす方法は？

By tipsuda.dtk 15/03/2022

サムイ島と言えば、砂浜と夕日のきらめく海の美しさを想像し、体験してみてはいかがでしょうか。美しいビーチのほかに、あなたはそれを知っていましたか？サムイ島はタイで2番目に大きな島であり、タイで最大のココナッツ栽培の島です。サムイ島のココナッツは100年以上にわたって換金作物と見なされており、サムイ島に住む村人に収入をもたらしています。なぜサムイ島のココナッツでなければならないのですか？島で栽培されているココナッツは、大きくて厚みがあり、味も甘く、香りも甘いため、全国に輸出されています。特に、自然抽出法を使用したコールドプレスされた有機バージンココナッツオイル製品。コールドプレスされたココナッツオイルになる前に独自の発酵方法と知恵で世代から世代へと受け継がれてきたコールドプレス有機ココナッツオイルの製造工程は、ココナッツミルクを発酵させ、新鮮なココナッツ肉からオイルを抽出し、ココナッツミルク自体からオイルを分離することです。熱処理プロセスも化学処理もありません。このようにして、バージンココナッツオイルが得られ、高品質です。有機コールドプレスココナッツオイルは他のココナッツオイルとどう違うのですか？まず、ココナッツオイルの種類をお話ししましょう。今では2つのタイプに分けることができます：

ツボクサの肌への力の秘密を明らかにする

By tipsuda.dtk 10/02/2022

多くの異なる特性と利点が豊富なハーブで。もちろん、言及しなければならないハーブの1つはツボクサ、またはツボクサ抽出物を含み、本当に健康であることが知られているCicaです。ツボクサは、これまで多くの人が知らなかったスキンケア製品の有効成分としても使用されています。サティラーは、ツボクサの力など、肌の特別な秘密をささやきます。ツボクサについて学ぶツボクサは主にヨーロッパ、南アフリカ、インド、パキスタン、スリランカ、そしてタイ自体に見られる薬用植物であり、種子、または苗木と根を持つ個々のスプーンによって繁殖します。ツボクサは忍び寄る植物であり、葉、茎、種子。多くの医学的利益を提供するトリテルペン配糖体が含まれています。ツボクサに加えて、口腔潰瘍の外用薬として使用されることが知られています。焦げた、やけどした、またはすでに傷が付いているので、スキンケアにも適しており、スキンケア製品の成分として人気があり、受け入れられています。ツボクサの肌へのメリットは何ですか？ツボクサ抽出物が多くのスキンケア製品の美容ハーブまたは成分になる秘訣は何ですか？一緒に見てみましょう。  アンチエイジング、若返りツボクサには、コラーゲンの生成を刺激し、顔の皮膚に重要なコラーゲンの分解を減らすトリテルペノイドが含まれています。あなたが年をとるにつれて、より少ないコラーゲンが生成されることができるからです。したがって、蓮の葉を含む製品を選択することは良い選択です。  にきびと滑らかな肌を減らしますなめらかでニキビのない肌のために、ツボクサなしでは生きていけません。ツボクサは皮膚層のコラーゲンを刺激するからです。肌を修復し、肌の最上層を強化し、肌を強くし、にきびの発生を減らし、日焼けによるダメージから顔を保護するのに役立ちます。たくさん旅行する人には必見です。  さようならブラックサークルツボクサは抗酸化物質が豊富で、顔や目の下のくまを管理するのに役立ちます。私は、24時間働いたり勉強したりする深夜の人なら誰でも、ツボクサに恋をすることを保証します。肌のためのツボクサのトップ5の利点  ブラックサークルへの別れ  コラーゲンの生成と分解を刺激します アンチエイジング、若返り  炎症を軽減します  にきびを減らし、肌を滑らかにしますサティラーのすべての特別なスキンケア製品には、主成分としてツボクサの抽出物が含まれています。アンチエイジング、肌の再生、肌のバランス、若返りに。ディープフェイシャルクレンジング、またはスキンケアとさまざまな製品を組み込んだスキンデトックスから始めて、肌のしわを潤し、減らします。天然ハーブエキス由来の成分で肌を明るくし、肌のトラブルを解消します。アロエベラのように、それは水分が不足している乾燥して損傷した肌を回復し、日焼けによる肌の炎症を軽減します。蜂蜜は皮膚細胞の変性を遅らせるのに役立ち、高麗人参やイチョウ葉でさえ、弱くてくすんだ肌を引き締めてバランスをとるのに役立ちます。また、ビタミンAが豊富で、皮膚細胞の再生を助け、顔の問題に対処するのに最適です。すべての肌タイプに適しており、優しく、毎日使用できます。ツボクサのの秘密を知っていて、肌を落ち着かせリラックスさせたい若い女性なら誰でも、見逃せないことをお話ししましょう。サティラーの肌用製品をチェックするオプションがあります。https://satirathai.com/product-category/skincare-th/

栄養のあるフェイシャルオイルは本当に顔に潤いを与えることができますか？

By tipsuda.dtk 28/01/2022

今日、あなたの特定のニーズを満たし、あらゆるタイプの顔の皮膚のために利用できる製品がますます増えています。スラップウォーター、トナー、ナリッシングクリーム、その他の製品のいずれであっても、組み合わせて使用できます。もちろん、にきびやしわは必然的にすべての人の主な関心事になります。これは、肌を保護するための重要な障壁である顔の水分に集中することを忘れることにつながります。そのため、フェイスオイルを使用すると水分が増える可能性があります。この記事では、フェイスオイルについての理解を深め、スキンケアを通して自分への愛情を示します。フェイスオイルとは何ですか？どのように機能しますか？フェイシャルオイル美容液やアンプル以外の製品のひとつです。肌の水分を強化、回復、保持するのに役立ちますこれは顔の保護シールドです。顔を強くし、油の生成を制御し、肌にビタミンや重要な物質を提供します。手のひらに数滴垂らし、顔全体を優しくマッサージするだけです。特にエッセンシャルオイルやハーブを含むフェイシャルオイルは、完全な消失と呼ばれる疲れた日からリラックスするのに役立ちます。肌を健康に保つだけでなく、心も健康に保つからです。フェイスオイルはどのような肌に適していますか？多くの人がそれをフェイスオイルと呼んでいると思うかもしれません、そしてそれは乾燥肌の人々に適しているに違いありません。しかし、真実は、フェイシャルオイルの使用は乾燥肌の人だけのものではありません。お肌のタイプに関係なく、フェイシャルオイルを使用できます。脂性肌やコンビネーション肌の場合は、フェイスオイルを使用すると、余分な油のバランスを取り、肌のバランスを整えることができます。顔の肌のふっくら感を保ちながら、ニキビの根本原因を軽減します。肌が乾燥している場合は、フェイスオイルを使用すると水分を補給できます。肌の水分喪失を防ぎますまた、肌の弾力性を高め、肌の輝きを刺激します。なぜ私たちの肌は水分を失うのですか？私たちの肌はすでに天然油を生成しているからです。しかし、加齢とともに石油の生成が減少し、肌が乾燥して劣化する可能性があり、毛穴の詰まりも防ぎます。肌に潤いを与え始めたい方に。「ローズエッセンスマッサージオイル」をお勧めしますそうは言っても、お肌にも心にもいいです。すべての肌タイプに使用でき、ダマスカスローズエッセンシャルオイルなどの成分も含まれています。そして、ピュアビタミンCピュアローズエッセンシャルオイルは、肌を次のレベルに引き上げる優しい香りで、疲れた一日の後に、輝きのある若々しい肌を落ち着かせ、リラックスさせます。また、循環を刺激し、新しい皮膚細胞を生成するCentellaasiatica抽出物が含まれています。葛とともに、お肌にうるおいと若々しさをもたらします。肌への摩擦を減らし、肌を柔らかく滑らかにし、フリーラジカルと戦うのに役立つ皮膚軟化剤が豊富に含まれています。手のひらに1〜2滴のオイルを熱し、顔の中心からこめかみに向かって上向きに顔に塗ります。吸収されるまで顔全体に繰り返し、水分を補給します。そして、ローズエッセンシャルオイルマッサージオイルの特別な点は、就寝時にのみ使用するのに適しているいくつかのフェイスオイルとは異なり、昼夜を問わず使用できることです。

問題のあるセルライト、アンチセルライトエッセンシャルオイルで安心

By Satiranan LeLoup 16/12/2021

セルライトは、自分自身を愛し、気遣う人、またはドレスアップするのが好きな人の最悪の敵だからです。自分のきれいな写真を見せて、ソーシャルメディアにアップロードしたい。しかし、それはセルライトによってブロックされました！セルライトは年齢や形を問わず発生する可能性があるため、多くの人は現在の肌に自信がありません。 1. セルライトの本当の原因 เセルライトは真皮のすぐ下にある皮下脂肪で、まとまって膨らみ、オレンジの皮のように肌に凹凸を与えます。セルライトの主な原因は次のとおりです：表皮の弛緩、真皮のコラーゲンの喪失不均一で過剰に分布した脂肪細胞移動せずにオフィスに座っている運動不足不均衡な食事これらはすべて、体の健康と美しさに影響を与えます。セルライトは男性よりも女性に多く見られます。そして、多くの形を見つけることができます。特に年齢とともに、セルライトが形成されたときにそれを取り除くには時間がかかり、困難になる可能性があります。サティラーはこの感情を理解しています。したがって、特に厄介なセルライトの問題に対処する製品が開発されました。サティラーアンチセルライトマッサージオイルで、みんなの柔らかく滑らかな肌をリフレッシュしてください。この製品は、2017年にタイの伝統代替医療省から全国優秀スパ製品賞（PMHA）を受賞しました。 2. セルライトをコントロールするのに役立つ主要成分SATIRAアンチセルライトマッサージオイルセルライトをコントロールするのに役立つSATIRAアンチセルライトマッサージオイルの主な成分は次のとおりです。

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